Как создать безопасный дом для пожилого человека: пошаговое руководство
Забота о старшем поколении начинается с комфортной и безопасной среды. Чтобы защитить близких от случайных падений и травм, воспользуйтесь этими рекомендациями по обустройству дома.
1. Уберите всё лишнее с пути
Освободите проходы, чтобы по дому можно было передвигаться беспрепятственно.
— Уберите ковры, которые не закреплены на полу.
— Спрячьте провода и удлинители в кабель-каналы или за мебель — это главные «ловушки», о которые можно споткнуться.
2. Настройте правильное освещение
Хороший свет — залог безопасности. Пожилой человек должен четко видеть все препятствия.
— Установите дополнительные светильники в коридорах, ванной и у кровати.
— Используйте ночники или лампы с датчиками движения.
— Расположите выключатели так, чтобы до них не нужно было тянуться.
3. Адаптируйте каждую комнату
На кухне:
— Проведите ревизию: выбросьте посуду со сколами, кружки без ручек и неисправную технику.
— Разместите всё, чем человек пользуется ежедневно, на уровне вытянутой руки, чтобы не пришлось вставать на табуретку или низко наклоняться.
В ванной комнате:
— Используйте антискользящие коврики и всегда вытирайте пол насухо.
— Установите надежные поручни в душевой зоне и рядом с унитазом.
— Для удобства используйте специальные насадки, увеличивающие высоту унитаза, а также стул для душа или санитарное кресло.
В спальне:
— Выбирайте кровать средней высоты с матрасом средней жесткости — с такой поверхности легче вставать.
— Установите рядом с постелью специальный поручень-опору.
— Поставьте у кровати тумбочку и положите на неё всё необходимое: очки, телефон, лекарства и воду.
4. Подберите правильный гардероб
Безопасность зависит и от того, во что одет человек.
— Обувь: Домашние тапочки должны быть с закрытой пяткой и на нескользящей подошве.
— Одежда: Избегайте слишком длинных халатов или широких брюк. Свободные края могут зацепиться за дверную ручку или мебель, что приведет к потере равновесия.
Вместе мы можем всё!
Контакты для связи:
Телефон: +7 (3435) 40-64-83
+7 (3435) 40-64-84
+7 (3435) 40-64-85
+7 (3435) 40-60-03
+7 (3435) 40-60-61
Наша почта: raduga-dobra@office-nko.ru
Сайт: https://raduga-dobra.office-nko.ru
Группа в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/anosonradugadobra
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/anosonradugadobra
Группа в Telegram: https://t.me/anosonradugadobra
*изображение сгенерировано через ИИ.